90% курса - это практические упражнения на развитие телесной осознанности, проживания чувств и эмоций, снятия зажимов
и социальных "догм" с зоны таза, нахождения контакта со своей маткой, яичниками и репродуктивной системой.
и социальных "догм" с зоны таза, нахождения контакта со своей маткой, яичниками и репродуктивной системой.
Для кого:
- Для женщин, желающих развить глубокий контакт
и чувствительность со своим женским центром - Для доул и перинатальных специалистов,
кто хочет улучшить свою экспертность
и обучиться эффективным практикам помощи женщинам - Для женщин, кто готовиться к зачатию и беременности
- Для женщин с диагнозами (кисты, миомы, эндометрий и тд) и готовых исследовать психологические аспекты здоровья
- Для женщин, готовых услышать историю своего центра
Обращаясь к женскому тазу,
мы неизбежно сталкиваемся со своей историей,
с тем, что хранит его память.
мы неизбежно сталкиваемся со своей историей,
с тем, что хранит его память.
Какой опыт вы получите:
Глубокого и целительного контакта с собой
Переживания целостности и самостоятельного возвращения к нему
Бережного отношения
к себе и к своим историям
к себе и к своим историям
Умения слышать сигналы тела и понимания причины боли и диагнозов
Как жить из центра и вернуть доверие своего тела
Как пребывать вниманием в телесной истории и
не требовать от себя ничего
не требовать от себя ничего
Программа курса
Старт курса 18 июня.
Онлайн встречи в зум + чат в ТГ
Онлайн встречи в зум + чат в ТГ
1 неделя
Образ и объем таза. Эмпирическое (практическое) исследование и знакомство с тазом и центром. Какой он на самом деле? Как я его ощущаю? Какую роль он играет и что поднимается, когда я вхожу в контакт с ним.
Домашнее задание 1-й недели.
Домашнее задание 1-й недели.
2 неделя
Чувства и ощущения. Женский центр хранит в себе чувства, воспоминания и тяготы, которые психика подавляла и вытесняла из сознания в течении жизни из-за невозможности осознанной встречи с ними. Встреча со своей историей, проживание и отпускание.
Домашнее задание 2-й недели.
Домашнее задание 2-й недели.
3 неделя
Терапия микродвижениями. Практики для улучшения кровоснабжения, движения лимфы, мышечного расслабления, повышения чувствительности и осознанности таза.
Домашнее задание 3-й недели.
Домашнее задание 3-й недели.
4 неделя
Мир моего таза - Внимание внутри. Проживание радостных и трудных историй женского лона, диалог матки и сердца, встреча с силой и мягкостью своей матки или того места, где она была, через соматическое исследование.
Домашнее задание 4-й недели.
Домашнее задание 4-й недели.
Соматический подход опирается на понимание, что то,
что нам нужно для исцеления, развития и восстановления находится внутри нас и становится доступным по мере того, как мы осознаем и учимся следовать нашему внутреннему процессу.
что нам нужно для исцеления, развития и восстановления находится внутри нас и становится доступным по мере того, как мы осознаем и учимся следовать нашему внутреннему процессу.
Об авторе курса
Александра Альмяшева
Автор и ведущая курса
Cоматический психолог, специалист по репаттернингу, движению, пеленальщица, автор и ведущая курсов для беременных, мужчин и женщин на разных этапах жизни.
С 2011 года исследую контакт с телом, погружаясь в танце-двигательные практики, соматику, практики коренных народов Полинезии, анатомию, пилатес, аутентичное движение и аутопоэзы и многое другое.
С 2011 года исследую контакт с телом, погружаясь в танце-двигательные практики, соматику, практики коренных народов Полинезии, анатомию, пилатес, аутентичное движение и аутопоэзы и многое другое.
Отзывы
Стоимость курса
Самостоятельное обучение
7900 р*
9800 р.
Общий чат поддержки в ТГ
Запись на 6 месяцев
Купить курс - * ранняя стоимость действует до 9 июня
Общий чат поддержки в ТГ
Запись на 6 месяцев
Обучение с индивидуальной консультацией
10 100 р.*
12 800 р.
4 zoom встречи
Общий чат поддержки в ТГ
Запись на 6 месяцев
Индивидуальная консультация онлайн
Купить курс - * ранняя стоимость действует до 9 июня
4 zoom встречи
Общий чат поддержки в ТГ
Запись на 6 месяцев
Индивидуальная консультация онлайн
Запишитесь на курс
Старт — 18 июня
Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на somaticawoman@gmail.com
