Навстречу друг другу · Соматический воркшоп · Ереван
Соматический воркшоп · Ереван
Навстречу
друг другу
опыт встречи мужского и женского, который хранит тело
Дата 7 июня 2026
Время 15:00 – 17:00
Место Ереван
Группа до 10 человек
Мой скепсис был велик.
Как вообще можно через движение и тело прикоснуться к чему-то настолько раннему?

А потом я сама оказалась внутри этого опыта — в той точке, где жизнь только начинается: во встрече яйцеклетки и сперматозоида.

В пространстве, где ещё нет слов, логики и привычных объяснений. Но уже есть движение, импульс, контакт.

Это возможность увидеть себя чуть глубже и бережнее.

Что проявляется через тело
  • Как вы приближаетесь к другому человеку
  • Как выдерживаете близость
  • Как реагируете на совместность
  • Что происходит рядом с мужским или женским
  • Доверие, напряжение, интерес, страх, контроль — или желание тянуться навстречу
5+
лет работы с этой
практикой в обучении,
личной работе и с группами
Отметь то,
что откликается
Рядом с противоположным — что-то сжимается
В контакте с мужским или женским возникает напряжение, тревога или желание дистанцироваться — и непонятно почему.
Близость пугает или ускользает
Хочется тепла и контакта — но когда они становятся реальностью, тело реагирует раньше, чем успеваю осознать. Или я сам(а) ухожу, или другой отстраняется.
Не понимаю своих реакций в отношениях
Знаю "как правильно", но реагирую иначе. Злюсь, замираю, хочу исчезнуть — и это повторяется по кругу.
Хочу понять свои истоки
Думаю о зачатии, родительстве, о том, как мужское и женское переплетались в моей семье и во мне.
Потерян контакт с телом
Живу в голове. Тело — где-то отдельно. Хочу снова почувствовать себя изнутри — без насилия и усилий.
Просто хочу исследовать
Нет конкретной проблемы, но есть любопытство. Хочу посмотреть, что проявится, если дать телу пространство.
Как проходит
воркшоп
01
Телесные практики
и движение
Через движение, ощущения и внимание к телу исследуем свои способы контакта и близости — до слов и привычных объяснений.
02
Исследование
паттернов
Соматические практики помогают увидеть ранние паттерны — то, как мы реагируем на встречу с другим человеком, на близость и совместность.
03
Камерная группа
и безопасность
Не более 10 участников. Можно прийти одному. Парного взаимодействия нет — каждый работает в своём собственном пространстве.
Что вы
унесёте с собой
01
Увидите свой способ контакта
Не через анализ и рефлексию, а через живой телесный опыт — как я приближаюсь, как держу дистанцию, что происходит в момент встречи.
02
Появится пауза
Между импульсом и реакцией. Меньше автоматических ответов — больше осознанного выбора в контакте с другими.
03
Тело станет источником знания
Вы получите конкретный опыт: тело умеет рассказывать о том, что не поддаётся словам. И к этому можно возвращаться снова.
04
Чуть больше мягкости к себе
Многое, что казалось странным или неправильным в себе, обретает смысл. Это само по себе меняет многое.
Для кого
этот воркшоп
Исследование отношений
Хочу понять, как именно я строю контакт с людьми, что мешает близости и откуда берутся мои реакции.
Зачатие и родительство
Думаю о ребёнке, о своём происхождении, о связи между мужским и женским в жизни и в теле.
Контакт с собой
Хочу снова почувствовать связь с телом — глубже и бережнее, без лишних объяснений и давления.
Практика подходит для взрослых мужчин и женщин.
Специальная подготовка не нужна.
Александра Альмяшева
Александра
Альмяшева
Соматический, перинатальный и репродуктивный психолог

Я сама была человеком, который живёт в голове — анализирует, объясняет, контролирует. И долго не понимала, как тело может что-то знать о том, что происходит в отношениях.

Более 5 лет назад впервые соприкоснулась с практикой эмбриогенеза — и оказалась в точке, где жизнь только начинается. Это изменило моё понимание себя и другого. С тех пор возвращаюсь к этой практике снова и снова — в обучении, в личной работе и в работе с группами.

Я не учу теории. Я создаю пространство, в котором тело становится союзником — а не чем-то, что нужно контролировать или объяснять.

Соматика Перинатальный психолог Репродуктивная психология Нервная система Телесные паттерны
Что говорят
те, кто был
"
Прям открытие для меня.
Таисия, участница
"
Очень простая практика — и при этом невероятно глубокая. Готова идти в новые исследования себя и окружающих.
Мария, участница
"
Очень интересно поисследовать себя в таком разрезе. Опора реальна, доверие миру, желание и достижение результата — хотя бы малого.
Участница воркшопа
Выберите
свой вариант
В день мероприятия
20 000 ֏
При наличии свободных мест
Предоплата для бронирования места
5 000 ֏
Часто
спрашивают
Нужен ли опыт телесных практик?
Нет. Воркшоп создан для тех, кто только начинает обращать внимание на своё тело, и для тех, кто уже практикует. Никакой специальной подготовки не нужно.
Нужно ли приходить с партнёром?
Нет, можно и нужно приходить одному. Парного взаимодействия не будет — каждый работает в своём собственном пространстве.
Это психотерапия?
Нет. Это соматическая практика с элементами исследования. Мы не работаем с диагнозами и не заменяем терапию — но даём живой телесный опыт, который остаётся с вами.
Что надеть?
Удобную одежду, в которой комфортно двигаться. Обувь лучше оставить у входа — практика проходит на коврике или полу.
Где именно будет воркшоп?
В Ереване. Точный адрес придёт в чате после регистрации.
Будет ли это эмоционально тяжело?
Практика бережная и исследовательская — без погружения в травму и без принуждения. Темп каждый выбирает сам. Александра создаёт безопасное пространство, в котором можно двигаться в своём ритме.
Для кого этот воркшоп не подойдёт?
Это не кризисная помощь. Если вам сейчас очень тяжело или вы проходите психиатрическое лечение — пожалуйста, сначала поговорите со своим специалистом. Александра может помочь найти нужный контакт.
Осталось мест: до 10
Готовы
прийти?
Напишите мне в Telegram — отвечаю лично.
Расскажу подробнее, отвечу на вопросы.
Можно просто написать «хочу узнать больше».
Написать в Telegram
Контакт для записи
Александра
@aleksandra_almiasheva
Telegram
Предоплата 5 000 ֏ подтверждает ваше место