Уютные роды в Армении

5-й поток курса подготовки к родам в Ереване
Теория + практика
5 занятий по 3 часа

Старт февраль 2025

5-й поток первого очного курса подготовки к родам
в Армении на русском языке!
Самое важное о родах + практики для беременных!

Курс подойдет вам, если вы хотите:

Узнать все самое важное о родах ЕР, КС
Понять особенности родов в Армении
Составить грамотный план родов
Родить максимально бережно к себе и своему малышу
Освоить естественные методы обезболивания и работы со страхом
Пройти опыт партнерских родов
Снизить тревожность относительно родов
Подготовиться телесно
Совместить теорию и необходимую практику
Подготовиться к жизни после родов
Познакомиться с другими беременными и собрать свой круг общения в новой стране 🧡

Программа курса

Старт февраль 2025

Занятие 1

Подготовка тела к родам

физиология и психология беременности
гормоны и их влияние на психику и тело
физическая активность во 2-м и 3-м триместре
формирование привычек и ежедневных практик, которые дают спокойствие и уверенность в своем теле
таз в родах, что важно знать

Лимфатическая зарядка и танцы для беременных
Практика работа с напряжением
Практика для подготовки таза к родам

Занятие 2

Азбука родов

какие бывают роды: мягкие, кс, vbac и тд
как проходят ЕР и КС
предвестники родов
схватки или когда пора в роддом
потуги
рождение малыша
3-й период родов или все о плаценте
функции врача и акушерки в родах

Упражнения и танцы для беременных
Практика «Что ЗАВИСИТ и НЕ ЗАВИСИТ от меня»

Занятие 3

Естественные и фармакологические методы обезболивания

особенности родов в Армении
роддома в Ереване
разбор истории родов Феклы и Ипполита
дыхание, звучание, движение, массаж в родах
позы для родов
правила 3Т+Б +3Р
помощь партнера
анатомия таза и тазового дна

Практика "Место родов"
Практика подготовки таза и промежности к родам без разрывов

Занятие 4

Роды глазами ребенка

формирование психики ребенка в беременность и родах
медицинские вмешательства в родах
медикаментозное обезболивание родов (показания, противопоказания)
диалог с врачом ДО и во время родов
4 фактора удовлетворенностью родами
золотой час

Практика релаксации и массажные техники ребозо

Занятие 5

Восстановление после родов

как подготовиться к жизни после родов
психология семьи после родов
гигиена мамы в послеродовом периоде
как наладить ГВ с приглашенным ГВ-спикером
восстановление тела в первые дни после родов
восстановление тела после 6-8 недель после родов
особенности ментального состояния после родов: бейби блюз, ПРД
отношения в семье после родов
техники отпускания беременности
завершающий шеринг

Практика "Лабиринт родов"

БОНУСЫ для участниц:

Чек-лист для партнера "Чем и как помочь в родах?"
Чек-лист "Позы для схваток и потуг"
Чек-лист "Первые 10 дней после родов"
Чек-лист "База послеродового восстановления в первые 40 дней"
Чек-лист по работе со швом после КС
Чек-лист "Аптечка для малыша"
Чек-лист "Развитие малыша от 0 до 24 месяцев"
Чек-лист "Вопросы к врачу ДО родов: ЕР и КС"

видео Тазовая зарядка, танцы, практики релаксации

специальные предложения по Пеленанию, ребозо-массажу, остеопатическим сессиям гв-консультациям, психологическому сопровождению.

Об авторе курса

Александра Альмяшева

Автор и ведущая курса

Перинатальный и соматический психолог
Перинатальный специалист с 2017 года
Специалист по соматическому репаттернингу, работе с компенсациями, схемами реагирования
Одна из первых инструкторов танцев #dancingforbirth и пилатес для беременных и мам в России и странах СНГ
Автор курса "Пространство женского таза"
Выпустила 5 потоков онлайн и 6 потоков очного курса "Уютные роды" в России и в Армении
Практик гавайской хула
Пеленальщица
Спикер на перинатальных и соматических конференциях

Отзывы

Стоимость курса

Групповое обучение

83 000 драм

5 занятий по 3 часа

Общий чат поддержки в ТГ

Купить курс

Групповое обучение
+ индивидуальная консультация

95 000 драм

5 занятий по 3 часа

Общий чат поддержки в ТГ

+ 60 минут индивидуальной консультации для мамы и/или пары

Купить курс

Зарегистрироваться

Старт февраль 2025
5 воскресений по 3 часа

Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Связаться со мной:

По любым вопросам пишите на somaticawoman@gmail.com

Вступить в ТГ-группу

Все о беременности и родах в Армении