Ты теряешь себя в отношениях
или наоборот, сложно подпускать близко?
или наоборот, сложно подпускать близко?
Ты теряешь себя в отношениях
или наоборот, сложно подпускать близко?
или наоборот, сложно подпускать близко?
Контакт с собой. Контакт с другим
Живой воркшоп в Ереване для мужчин и женщин.
Количество мест ограничено.
29 марта, 14:00-16:00
улица Сармена, 43
Количество мест ограничено.
29 марта, 14:00-16:00
улица Сармена, 43
Контакт с другим начинается с контакта с собой.
Слышать тело. Замечать чувства. Быть в своём ритме.
Оттуда — возможен настоящий контакт с другими.
Мы все иногда замечаем, что действуем по старым сценариям: то сближаемся слишком сильно, сливаясь с другим в единое целое, то подстраиваемся, чтобы не потерять связь, то наоборот - уходим в глубокую пещеру, обрубая контакт.
За 2 часа ты увидишь, как именно теряешь себя в контакте ... и попробуешь по-другому!
Почему так происходит?
В отношениях с другим проявляется не только настоящий момент меня,
но и весь опыт, который хранит тело и нервная система.
Мы реагируем привычно даже если хотим по‑другому.
Это естественно.
А изменить это можно, когда замечаешь, как именно происходит контакт.
но и весь опыт, который хранит тело и нервная система.
Мы реагируем привычно даже если хотим по‑другому.
Это естественно.
А изменить это можно, когда замечаешь, как именно происходит контакт.
Что будет на воркшопе?
Мы исследуем, как тело откликается на приближение, дистанцию, взгляд, движение.
Через простые телесные упражнения узнаешь, где живёт твоё «да», где «нет» —
и как оставаться в контакте, не теряя себя.
Через простые телесные упражнения узнаешь, где живёт твоё «да», где «нет» —
и как оставаться в контакте, не теряя себя.
Для кого воркшоп?
Это для тебя, если:
- в отношениях ты сначала активно включаешься в контакт, а потом резко хочется исчезнуть
- часто подстраиваешься, чтобы сохранить контакт, хотя внутри все кричит "НЕТ!"
- или наоборот закрываешься, когда отношения становятся более близкими из-за страха быть покинутым
- после конфликтов долго отходишь
- тело в напряжении (живот, челюсть, таз)
Что ты сможешь после воркшопа?
- начнешь замечать, когда теряешь себя
- чувствовать “хочу / не хочу” в теле
- оставаться в контакте, не разрушая его
- выдерживать близость без перегруза
Соматический, перинатальный
и репродуктивный психолог,
специалист по репаттерингу нервной системы и работе с травмой ранних историй
Создаю безопасное пространство, где тело помогает понять себя и быть в контакте по‑настоящему
Работаю с русскоязычными женщинами и мужчинами в Ереване.
Понимаю контекст релокации, одиночества, адаптации.
и репродуктивный психолог,
специалист по репаттерингу нервной системы и работе с травмой ранних историй
Создаю безопасное пространство, где тело помогает понять себя и быть в контакте по‑настоящему
Работаю с русскоязычными женщинами и мужчинами в Ереване.
Понимаю контекст релокации, одиночества, адаптации.
Когда есть контакт с собой появляется возможность быть по‑настоящему с другим.
Приходи исследовать, как это чувствуется.
Приходи исследовать, как это чувствуется.
📍 29 марта
🕒 14:00–16:00
Ереван, ул. Сармена, 43
💰 10 000 драм при предоплате
💰 12 000 драм в день проведения
🕒 14:00–16:00
Ереван, ул. Сармена, 43
💰 10 000 драм при предоплате
💰 12 000 драм в день проведения