Все о родах в Армении за 3 часа
Экспресс-подготовка
Поймёшь, как проходят роды именно здесь и что делать тебе
для беременных 30+ недель
12 апреля, 12:00-15:00, Ереван
Забронировать место! Поймёшь, как проходят роды именно здесь и что делать тебе
для беременных 30+ недель
12 апреля, 12:00-15:00, Ереван
Если сейчас больше тревоги, чем ясности - ты не одна
Ты можешь:
Проблема не в тебе, а в нехватке понятных точек опоры.
- читать чаты и пугаться ещё больше
- не понимать, как всё устроено в Армении
- бояться боли или потери контроля
- сомневаться между КС и ЕР
- чувствовать, что «я вообще не готова»
Проблема не в тебе, а в нехватке понятных точек опоры.
После экспресс-подготовки:
-
ты понимаешь, как проходят роды по шагам - знаешь, когда выезжать в роддом
- ты знаешь, что делать в схватках
- меньше боишься и умеешь адаптироваться к интенсивным ощущениям через тело
- чувствуешь опору внутри себя
- понимаешь, как всё устроено в Ереване
- партнер рядом, включен и понимает, как тебя поддержать
Программа
За 3 часа - всё, что действительно важно
- Часть 1. Как проходят роды
- Этапы родов: поймёшь, что происходит с телом на каждом шаге, и перестанешь бояться неизвестности
- Что норма, а что нет: научишься отличать «так и должно быть» от «нужно сказать врачу»
- Когда ехать в роддом: уйдёт тревога «а вдруг не успею» или «а вдруг приеду слишком рано»
- Часть 2. Что поможет тебе в родах
- Дыхание: попробуешь прямо на тренинге, чтобы в схватках это было знакомо, а не впервые
- Позы и движение: узнаешь, как тело может помогать, а не мешать
- Как проживать схватки: получишь конкретные инструменты, а не абстрактное «дыши и терпи»
- Как снижать боль: без лишней драмы - что реально работает, а что миф
- Часть 3. Как это устроено именно в Ереване
- Роддома: поймёшь, чем они отличаются и на что обращать внимание при выборе
- Подход врачей: узнаешь, чего ожидать и как выстроить контакт, чтобы чувствовать себя услышанной
- КС и ЕР: разберёшься, как принимаются решения, и перестанешь бояться, что «всё решат без тебя»
Это не просто лекция — мы также будем двигаться, дышать и пробовать. Чтобы в родах это было уже знакомо.
Автор и ведущая
-
Александра АльмяшеваПеринатальный, репродуктивный и соматический психолог.
Работаю с беременными и мамами через тело и нервную систему с 2017 года.
Более 4-х лет живу и работаю в Армении и хорошо знаю, как здесь проходят роды. Провожу длительные курсы подготовки к родам, экспресс-форматы и индивидуально консультирую пары.
Основательница самой большой тг-группы о Беременности и родах в Армении.
Помогаю не просто «подготовиться», а чувствовать опору в себе.
Формат
3 часа, Ереван
12 апреля, 12:00-15:00
Небольшая группа.
Можно с партнером. Партнер участвует бесплатно.
По предварительной оплате: 18 000 драм
При оплате в день тренинга: 21 000 драм
Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.
12 апреля, 12:00-15:00
Небольшая группа.
Можно с партнером. Партнер участвует бесплатно.
По предварительной оплате: 18 000 драм
При оплате в день тренинга: 21 000 драм
Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.
Вы уйдёте не с пустыми руками
✓ Чек-лист «Что делать в родах» - пошагово, без паники
✓ Список вопросов врачу - чтобы чувствовать себя уверенно на приёме
✓ Практики для тела - дыхание и позы, которые реально помогают в схватках
✓ Чек-лист «Что делать в родах» - пошагово, без паники
✓ Список вопросов врачу - чтобы чувствовать себя уверенно на приёме
✓ Практики для тела - дыхание и позы, которые реально помогают в схватках
После регистрации я напишу вам в течение нескольких часов и пришлю реквизиты для оплаты. Количество мест ограничено - беру небольшую группу, чтобы было внимание каждой.
По любым вопросам пишите на somaticawoman@gmail.com