"Когда тело говорит Да!"

Воркшоп исцеляющего и напитывающего опыта прикосновения
Только для женщин

29 сентября, Ереван
12:00-14:00
История жизни каждого человека начинается с движения и прикосновения еще в утробе матери.

С момента рождения кто-то получает достаточно тепла и заботы. С возрастом физический контакт без подтекстов становится все более редким.

А для женщин, прошедших беременность и роды, этот опыт часто еще сопровождается объективизацией. Ее тело перестает быть ее собственностью, разрешение на прикосновение - редкость.

На воркшопе я поделюсь практиками в парах, которые помогут вам вернуть ощущение ценности себя и научиться устанавливать границы «НЕТ» и «ДА». Вы научитесь наполнять себя бережными и исцеляющими прикосновениями, восстанавливая гармонию с собственным телом и внутренним миром.

Вы погрузитесь в практику, которая откроет путь к глубинному самопознанию и внутреннему исцелению.

Вы научитесь не просто взаимодействовать с телом, а строить с ним доверительные отношения, понимая его сигналы и потребности.

Исследование принципов безопасного контакта станет основой для переписывания вашего опыта, позволяя освободиться от старых шаблонов и негативных эмоций.

Мы углубимся в важность установления здоровых границ — это не только про защиту, но и про создание пространства для любви и поддержки.

Вы откроете новые слои своей идентичности, научитесь слышать и принимать свои чувства.

Каждое прикосновение будет обретать смысл, а каждое мгновение — значение.

Пусть ваше тело станет местом силы, а сердце — источником мудрости. Позвольте себе открыть новые горизонты и познать глубину своей сущности.
Программа
Воскресенье, 29 сентября
12:00 – 12:20
12:00 – 12:20
Знакомство. Теоретическая часть
Прикосновение как способ обнаружить себя и свои границы.
12:20 – 12:55
12:20 – 12:55
Практика "Быть той, кто заботится о своих желаниях"
Работа с выстраиванием границ в контакте с собой и другим.
13:00 – 13:40
13:00 – 13:40
Практика "Храм"
Работа с установками, например "Надо быть какой-то соответствующей для прикосновения, подстраиваться под партнера". А что если можно быть собой и обозначать свои "Нет" и "Да". Получать опыт увиденности и услышанности своих границ.
13:40 – 14:00
13:40 – 14:00
Интеграция опыта через движение, арт и беседу
Это не просто практика — это путь к самопринятию и внутреннему исцелению.

Ведущая
  • Александра Альмяшева
    соматический и перинатальный психолог, специалист по репаттернингу компенсаций и защитных реакций нервной системы, вызванных травматическими событиями, автор и ведущая курса «Пространство женского таза».

Записаться на воркшоп
29 сентября, ЕРЕВАН
12:00-14:00
Happy Studio Yerevan 74b улица Наири Заряна
Стоимость: 20000 драм
Связаться со мной
somaticawoman@gmail.com
Photo by Nataliya Khalikova
2024
Made on
Tilda